2016年7月の自力整体のご案内

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みのり先生の診療室 佐々木いわお院長ブログ「過ぎたるは及ばざるにしかずだよ、佐々木君」

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2016年7月の自力整体のご案内

2016年07月10日 更新

O.K倶楽部の皆さま、こんにちは。

自力整体の鵜飼麻由美です。

今月は、「股関節のチカラ」について、

お話したいと思います。

身体の手入れは、

「関節をほぐす」ということを

大切に行っています。


なかでも「股関節」は、

上体を支え歩かせるための、

身体で一番大きな関節です。


股関節は、

長く運動をさせていないと

関節液の分泌が悪くなって

可動域が狭くなり、

その結果、

さまざまな動きに

対応できなくなってしまいます。


自転車のギアに

油を差したまま放置しておくと、

油がドロッと固まってしまい、

改めてギアを動かそうとすると

重たくて力が必要になってくるイメージです。


股関節の硬さが引き起こす不具合は、

「ヒザ痛、腰痛」
「肩こり、背中の痛み、姿勢のゆがみ」
「生理痛、尿もれ、前立腺肥大の悩み」
「冷え症、むくみ、便秘、高血圧」
「イライラ、不眠、軽いうつ状態」
「脳機能の低下」
「O脚、X脚」

などが挙げられます。


現代人の日常生活では、

股関節の大切さを

忘れてしまいがちです。


股関節を柔軟にすることは、

健やかな身体を手に入れる

重要なカギ。


自分のカラダを動かして、

日々の健康増進に

役立ていだきたいと願っています!


【7月の開催日時】(所要時間:90分)
・7/5(火)15:00〜16:30
・7/12(火)15:00〜16:30
・7/19(火)15:00〜16:30
・7/26(火)15:00〜16:30


【費用】
3,000円

【持ち物】
※動きやすい服装
※足の指のマッサージがあります。裸足あるいは五本指ソックスが望ましいです。

お申し込みはお電話もしくは直接窓口へ!

06ー6941ー0919

OK倶楽部事務局
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