2016年3月のTRE教室、院内コンサート、自力整体のご案内

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みのり先生の診療室 佐々木いわお院長ブログ「過ぎたるは及ばざるにしかずだよ、佐々木君」

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2016年3月のTRE教室、院内コンサート、自力整体のご案内

2016年03月15日 更新

2016年3月のTRE教室、院内コンサート、自力整体のご案内です。

院内コンサート、TRE、自力整体は、患者さんと当院関係者限定となっております。
一般の方のご参加は受け付けておりませんのでご了承下さい。


[以下、みのり先生より]

ご無沙汰しております。

久々のOK倶楽部メールです。

皆さま、お元気でしょうか?


早いものでもう春。

花粉症で大変な人が多いですね^_^;

またまだインフルエンザも流行っています。

ご注意くださいね。


さて本当に遅くなってしまいましたが

自力整体のご案内です。


自力整体は基本的に毎週火曜日午後3時から開催しています。


OK倶楽部からのご案内がなくても

開催しておりますので

お電話でお問い合わせの上

お申し込み下さい。


また今月のTRE教室は

3月21日(月・祝)
午後1時〜3時

です。

あと2枠ほど空きがあります。


そして院内コンサートは

3月20日(日)午後4時半〜

です!


今月は3月のコンサートなので

「卒業・春・桜」をテーマに選曲しました。

<演奏予定曲>
(変更することもあります)

未来予想図Ⅱ(ドリカム)

なごり雪(イルカ)

人生の扉(竹内まりや)

サクラ色(アンジェラ・アキ)

さくら(森山直太朗)

春一番(キャンディーズ)

to U( Bank Band )

手紙(アンジェラ・アキ)

涙そうそう(夏川りみ)


コンサート当日は正面玄関は閉鎖しております。

駐車場にある通用口からインターホンを押してお入り下さい。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております(^-^)/


今後、OK倶楽部メールが届かなくても、院内コンサートや自力整体、TRE教室は毎月開催しておりますので、診療所に追い合わせの上、ご参加下さい。

またブログでもご案内しています。

Amebaブログ
「みのり先生の診察室」

も合わせてご確認下さい!


それでは自力整体の鵜飼先生からのメッセージです♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

O.K倶楽部の皆さま、こんにちは。
自力整体の鵜飼麻由美です。

ご案内が、遅くなりまして、大変申し訳ございません。

さて、最近では、スマホやパソコンの普及により、
日々の生活のなかで電子機器は欠かせない存在になっているので、
疲れ目を感じる方が多いと思います。
また、スマホは、パソコンに比べ、軽量ゆえに手に取りやすいこともあり、
目とモニターの距離が近くなりがちになり、
布団の中で寝ながらスマホを操作する人は多いようですが、
目とモニターの距離が近くなり過ぎて目前の光を浴びることになり、同時に姿勢も偏ります。
寝転んで目の前に持ち上げると肩が硬直する、
いすに座っての操作でも首をガクンと下に向けているなど、
目、首、肩、頭と、首から上の部位が一斉に、筋肉疲労を起こします。

自力整体では、目の負担は、全身の緊張やコリを生み出す原因と考え、
「目を癒す」動きを取り入れています。
特に、目と肩甲骨周辺は繋がりがあり、
直接、肩甲骨に働きかけなくても、
目をほぐした後に肩甲骨の柔らかさを確認すると、大きな変化を感じることができます。
もちろん、目も癒され、眼精疲労だけではなく、視力回復に繋がります。

便利になった生活により、身体を動かすことが少なくなり、
かえって筋肉が疲労し、目や身体の疲労感を感じる現代。
意識的に、意図的に、身体を動かし、手入れすることは、ますます大切になっています。

時間をかけて歪み、痛みが表れた身体は、時間をかけて取り戻していくことが必要です。
日々お風呂に入って、その日の疲れや汚れをとるように、
定期的なメンテナンスは、本来の姿にリセットするプロセスを創造します♪

愛と感謝の気持ちで、身体を手入れし、どんな自分も受け入れ、
自身と身体との関係性、調和なものへと築いて参りましょう。

【2016年3月の開催日時】(所要時間:90分)
・3/21(月・祝)15:00〜16:30
・3/29(火)15:00〜16:30



【費用】
3,000円

【持ち物】
※動きやすい服装
※足の指のマッサージがあります。裸足あるいは五本指ソックスが望ましいです。

   *   *   *

窓口またはお電話でお申し込み下さい(^-^)/
06ー6941ー0919

※ 参加にはお申し込みが必要です。診療所の方へお電話いただくか窓口でお申し出下さい。

院内コンサート、TRE、自力整体は、患者さんと当院関係者限定となっております。
一般の方のご参加は受け付けておりませんのでご了承下さい。



以上
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